注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

泓二先生国学馆

群号50163453 询028-69961988

 
 
 

日志

 
 
关于我

我觉得我要做的是,我要假装是聋哑人。这样的话我就不用跟别人进行什么破对话了。如果别人想告诉我点事,就得写在一张纸上给我……我要赚钱建一个自己的小木屋,余生就在那度过。我要定个规矩,谁都不能在这做什么虚伪的事,谁要做谁滚蛋。(美国作家:塞林格)

网易考拉推荐

邱泓又升学励志演讲:眼泪,欢笑,深思,全是第一  

2012-03-09 23:45:21|  分类: 07、泓二教书事略 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

眼泪,欢笑,深思,全是第一

——小升初、初升高备考策略及心理辅导专题交流

主讲人:邱泓又

一 人生只有三天:昨天、今天和明天

各位小升初、初升高的家长朋友,各位同学,大家好!

其实今天晚上我刚刚给一个小学国学班的同学上完课,这是个四年级的班,我们讲到了《论语》中的那一句“岁寒,然后之松柏之后凋也。”要理解这句话,先得明白“岁寒”的意思,你不能理解成岁月寒冷,你要理解成“经过岁月寒冷”,“然后”不能简单说成“然后”,而要讲成“这样以后”,而最最关键的就是那个“后”,“后”就是“最后”的意思。如果要叫你打标点把这个后字强调一下,你得加个什么标点呢?着重号,对,着重号,就是强调这个“后”字,“最后凋谢”意味着坚韧,最后凋谢意味着“山登绝顶我为峰”,意味着“会当凌绝顶,一览众山小”,意味着“谁笑到最后,谁就笑得最美!”

前几天,突然遇到一个学生在办公室门口堵着我,说想跟我交流交流,我说我又不认识你,他说他就想找一个不认识他的老师交流,我说为什么要找不认识不熟悉的呢,了解你的老师不是更好吗。他说,就因为了解,所以就没有说心里话的胆量了。我答应了他的请求,所以到现在我也不知道他叫什么名字,但我可以肯定他就是我所教的这个年级的学生。我们坐下来说话,他很忧郁地告诉我说:

“我对自己很失望,没信心。看看现在这个样子,想想以后,觉得特别没意思。有时,我又觉得很有信心,特别是考试成绩好的时候。不知为什么,我的情绪特别容易被考试左右。一到考试,我就特别紧张,深怕考不好。要是考得差,我就特别沮丧,觉得没脸见人。要是考得好,我又特别害怕被别人赶上,越是害怕,成绩就越往下掉。

我问他说:“二诊考试你在年级排多少名呢?”

“前100名吧。”

我马上接过话头说,那你忧心个啥呢?咱们这样的学校,100名前的学生,考个一流重点没问题呀,但要考上北大清华绝对是问题,我们谁也没有可能在短时间内把自己的成绩提高到十名前二十名前,我们所有的这些忧虑,用一个词来概括就叫“患得患失”,“其未得之也,患得之;既得之,患失之。苟患失之,无所不至也。”我们不少人从小养成了这山望着那山高的心理习惯,我倒觉得,认清现状,安于现状,踏踏实实地站在现状里去创造未来,肯定是最好的选择。人心不足蛇吞象,一旦没有那么多大象供你吞食的时候,哀怨油然而生。调查显示,各个层级的重大考试中,有71.6%的同学存在着轻、中度的心理健康问题,大部分同学存在较明显的情绪波动学习压力感焦虑适应性不良。在这些情况中,女生的抑郁焦虑明显高于男生。有专家说,大型的考试能否成功,一半靠实力,一半靠心态。平时成绩好的,不一定就是最后的赢家,平时成绩略逊的也并非一定就是最后的输家。为什么在重大的考试或今后的事业中有典型的“第十名现象”呢,我想也许就是第十左右的同学在心理上往往要比从小以来都没有经受过失败的人平和一些,从容一些,更能正视失意和落后的现实吧。

请同学们记住:考场上拼实力,也拼心态,心态是一个人素质的重要组成部分,境由心造,你考试的成功,是因为你相信自己能够成功。

随着中考和小升初日子的临近,我们一想到这事心里就紧张,就烦,如果再加上家长的期待、同学间的攀比,那就是三座大山了,那我们还怎么喘气儿呢?所以,从某种意义上说,备考不仅仅是考试内容的准备,不仅仅是几个题的运算,而心理辅导和自我的心理调节是非常重要的备考内容,这也是今天我们坐在这里讨论的初衷。

也就是因为想到了这些,我想继续和这位同学谈下去,我逐渐了解到,他确实是一位勤奋上进的好学生。课堂上,他思路活跃,勇于表达,乐于论辩。班级活动,他积极参加,主动带头。虽然也偶尔有令大家不解的沉默和烦躁,但总体上还是一个乐观、热情的人。得到了他的信任后,我要了他父亲的电话,他父亲在电话里告诉我说,孩子太苦太累,我们实在不忍。他太要强了。一到考试,他就紧张,有时整夜睡不着。越是临近大考,他越是失眠严重。有几次,我们要向老师请假,他又死活不让。

后来,我在校门口把他请到了我的办公室,我给他提了三条建议:

第一、想想可能发生的最坏的情况是什么?

  第二、如果这最坏的情况发生了,你如何去面对它?

  第三、只要努力了,你可以保持现有的优势的基础上有所提高吗?

我们来做这样一个假设:如果失败了,我们将会面对一些什么样的结果呢?父母和老师的失望,亲者痛仇者快的尴尬,自己也因此伤心欲绝。但是师长的失望是暂时的,因为他们将要以新的姿态去迎接新的学生,他们为你伤心为你感叹的时间不会太多。仇者的高兴发生的可能性也不是很大,因为这个世界太丰富多彩了,能够牵动他们喜怒哀乐的事件太多了,他们因为你而关注的可能性不会太大。至于你的亲人,那将会深深地为你悲哀,但这样的悲哀也不会太长,因为你如果还是一个执着的人、一个有良知良能的人的话,你在哪里跌倒了,你将在哪里爬起来。你会用自己新的成绩去告慰你的父母亲人。

上周我给小升初的培训班的学生讨论“子在川上曰:‘逝者如斯夫,不舍昼夜。’”这句话,我问学生,这句话前面为什么是“子在川上曰”而不是《论语》这书里常见的“子曰”呢,有个学生非常聪明,他回答说,“在川上曰”给我们提供了一种“滚滚长江东逝水,浪花淘金英雄。”的情景,这样“逝者如斯”的“斯”才好解释。我说,你真聪明,逝者如斯,流逝的时间如滚滚江流,昼夜不舍。你看那在长江之上行船的人,他们没有机会去后悔过去怎样,也没有机会去怀想将如何,他们必须双脚稳稳地踩在船上,必须掌好手里的舵,他们知道,如果不注意眼前,就不可能有未来。

我告诉那位同学,同时我也把这个意思敬告在听我演讲的所以同学和家长,我们的人生只有三天,昨天已经成为过去,明天尚未到来,只有今天最为靠谱,作为一个积极和稳健的人,我们应该完全控制我们自己的一切,生活在一个完全独立的今天。埋葬已经逝去的过去,切断那些会把傻子引上死亡之路的昨天……未来就在于今天……从来不存在明天,人类得到拯救的日子就是今天。一个印度诗人告诉我们说:

看着这一天!

  因为它就是生命的源泉。

  ……

  昨天不过是一场梦,

  明天只是一个幻影。

  但生活在今天,

  却能使昨天的梦变成现实,

  明天的幻想成为美好的希望。

因此,你可以居安危,但你不能庸人自扰;你可以畅想你考上初中、高考后的快乐,但你没有必要患得患失;你可以根据你现在的成绩设想你中学的生活,但你不可以与他人攀比增加无妄的压力。

二 正视自己、承认自己是成功走成功的必备条件

古希腊阿波罗神庙里有一句话叫“认识你自己”。其实这是一切哲学的基础,也是我们每一个人求学的根本目标。《论语》里的最后一章说:“不知命,无以为君子也;不知礼,无以立也;不知言,无以知人也。”知命、知礼、知言,就是认识自己把握自己的最好的表述。老子《道德经》也强调“知人者智,自知者明。胜人者力,自胜者强。”可见认识自己,承认自己是一个永恒的话题,是哲学的基础,也是我们求学的归依。每一个人都需要正视自己,每个人都需要在正视自己的前提下发现自己,塑造自己。

我常给同学们说,花有百样红,人与人不同。但是花总会有开放的一天。是种子定会有发芽的时候,是金子总会有放光的日子。对于我泓二先生来说,身高就不是优势,所以我的榜样就不能是姚明,因为我既没有姚明的身材,也没有姚明那样的运动天赋。对于同学们来说,如果你的能力、志趣、人生目标不在某所学校,而大家都对那所学校心向往之,你也不能人云亦云。孔子告诉我们说,“众好之,必察焉;众恶之,必察焉。”如果你的分数还不足以考上某所所谓的名校,你大可以把你现在的分数作为起点,象蜗牛一样,一点一点地往上爬,至于能够爬到什么高度,我建议你记住一句话:“心有多大,舞台就有多大!”

上帝创造每一个生命都是有他的道理的。我们必需正视我们自己。我曾经读到一首诗,这诗的作者是咱们成都土生土长的诗人,笔名叫伊沙,本名叫吴文健。我曾经十分痴迷于他的一诗名叫《结结巴巴》的诗,我记得我在读第一遍的时候就很开心的笑了,而且问怎么诗可以这样写呢?但当我读第二遍第三遍的时候,我的眼里充满了泪水,我相信,这泪水说明我理解了,理解了诗人心灵的沧桑,理解了诗人对自己的珍视,理解了诗人对自我的超越:

结结巴巴我的嘴

二二二等残废

咬不住我狂狂狂奔的思维

还有我的腿

 

你们四处流流流淌的口水

散着霉味

我我我的肺

多么劳累

 

我要突突突围

你们莫莫莫名其妙

的节奏

急待突围

 

我我我的

我的机枪点点点射般

的语言

充满快慰

 

结结巴巴我的命

我的命里没没没有鬼

你们瞧瞧瞧我

一脸无所谓

 

是的,面对自己的结巴,面对自己不如人的身高,面对自己并不算漂亮的外貌,面对自己还不是十分如意的学习成绩,我们都要象诗人伊沙那样,以一颗坦然之心去面对,去寻求突围的方式,去体验自己这个独特的生命个体的快慰。

古者富贵而名磨灭,不可胜记,唯倜傥非常之人称焉。盖西伯拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇,大抵圣贤发愤之所为作也。

同学们,正视自己吧,只有正视了自己,才能够充分地了解自己需要什么,能够得到什么。只有正视了自己,才能够有机会改变自己,超越自己。

三 坚持个性、自信执着是跳过龙门的重要前提

所谓个性,是一个人的爱好、兴趣、能力、气质和性格的总和,是带有倾向性的稳定的心理特征,是在其生理素质的基础上,在一定社会历史条件下,通过实践形成和发展起来的人的独特风格。哲人说,人的全部尊严就在于他的思想,而这个思想必须是充满个性的。个性有多重要,由于不是本次讨论的主要问题,我在这里不再阐发,我只想说,在这个日新月异的,有着太多的吸引我们眼球的时代,如果我们没有一点健康的,人建议意义的个性,我们真的会被淹没在茫茫人海之中,那个时候,你所有的理想,你十几年、几十年为之努力的人生目标,都会被稀释,都会被化为无形。

同时们,此时此刻,我想跟大家交流另一个命题——自信。不知道大家意识到了没有,“自信”语汉解读来讲是一个典型的宾主前置,像这种结构的词还很多,比如“自爱”“自省”,而“自信”的意思就是要相信自己。有一个心理学的著名案例:英国心理学家哈德飞在其名著《心理的力量》中这样写道:

我请来三个人,实验心理对生理的影响。在清醒的状态下,他们的平均握力是101磅;第二次,将他们在催眠后告诉他们说他们非常虚弱,结果,他们的握力只有29磅,不及正常状态的三分之一。第三次,在催眠之后,告诉他们说他们非常强壮,结果他们的握力平均达到142磅,增加近50%。”

这真是“说你不行你就不行行也不行,说你行你就行不行也行”。我们每个人的人生就是这样:有了快乐的思想和行为,我们就能感到快乐;有了坚强的理念和行动,我们就会变得坚强;有了对于成功的自信与执着,我们就能够成功!

自信来源于相信自己,相信自己来源于理性而客观地分析。随着升学考试的临近,我们越来越觉得心里没有着落,我们越来越内心焦虑,如果我们不采取措施,我们就会在还没有与敌人对阵时,就把自己打倒。那么,我们去除这些焦虑的方法是什么呢?我给你的建议是三个步骤:

第一、看清事实。

第二、分析事实。

第三、作出决定——然后照办。

你要以清晰客观的态度去看清所有的事实:

其一、在收集事实时,我们最好把自己视为一个旁观者,假装不是在为自己,而是在为别人。这样就可以保持冷静而超然的态度,也可以帮助自己控制情绪。

其二、在收集造成忧虑的各种事实时,我也收集对自己不利的事实——那些有损我的希望,和我不愿意面对的事实。然后我把这一边和另外一边的所有事实都写出来——而真理就在这两极的中间。

收集事实的目的是为了让你看清楚两个问题:

第一、我担心的是什么?

第二、我该怎么办?

最好是拿出你的笔,一个人静静地写下如下内容:

其一、我担心的是什么?

我怕考试失败,我会被人看不起;我怕不能实现我的理想,我会被人讥笑。等等,等等。

其二、我该怎么办呢?

1)如果考得不好,我可以向老师和家长解释一些客观原因。

2)我可以保持沉默,保持我一贯的作法和态度。他们无论如何不可能因为我考得不好而开除我或者把我杀了。

3)我照往常一样去上课,照往常一样去做我应该做的事,在老师和家长高兴的时候,我可以向他们解释,他们听当然好,不听拉倒,反正我的失败不是因为我的态度,而是态度以外的东西,他们得给我时间和机会改正。

总之,如果我们真的陷入了学习焦虑的境地,我建议同学们不妨静下来,一个人拿出笔,写一篇日记,和自己对对话,并认真地按照下面提供的步骤去整理自己的思绪:

1)我学习上的问题是什么?

2)这样的问题的起因是什么?

3)所有可能解决的方法是什么?

4)最好的解决方法是什么?

然后马上行动,用自己的努力,去解决,当你解决了它的时候,也就是你获得自我超越的时候。

同学们,人生就是一场突围。战斗一经打响,谁也顾不上你,你的自信与执着,就是帮助你成功突围的重要心理条件,而你的冷静自省,则是你成功突围的道路。因为——

生活是一座迷宫,

我们时常会陷入迷茫,

在死胡同中搜寻。

但如果我们始终深信不疑,

有扇门就会为我们打开,

它也许不是我们曾经想要的那一扇门,

但我们最终将会发现,

它是一扇有益之门、成功之门。

四 眼泪眼泪,欢笑,深思,全是第一

亲爱的同学,想想你的爸爸妈妈吧,这些年来,他们乐着你们的乐,苦着你们的苦,他们怀着欣喜而幸福的心情,记忆着你们由稚气的孩子到健壮的你。如今,你们长高长壮了,长成大姑娘大小伙子了,你们有信心有能力去面对生活的考验了。我也是为人父母,我也是家长中的一员,请允许我向培育你们的老师表达我们深深的感激和敬佩之情。请允许我代表你们,代表我亲爱的同学们,向爸爸妈妈表达我深深的敬意。望子成龙,望女成凤是为人父母者共同的心愿,为了这个心愿,我们做了太多的努力,承受了太多的艰辛与委屈。我相信我们的同学们已经在心灵深处一千次一万次地拷问过自己,是战斗还是退却,这已经不是问题。

在这走向中考和小升初倒计时的日子里,我希望你们———怀着感恩之心,去战斗。

怀着感恩之心去战斗,你将不会感到孤独,你会感念到父母的唠叨是爱,老师的严厉是爱,你会因为这所有的爱油然而生责任心,使命感,你会自觉地把自己一个人的努力与你的家庭,与你的母校,与我们的国家联系起来,以当今天下舍我其谁的豪迈,去把握每一个日子。

怀着感恩之心去战斗,你才会意识到花有重开日,人无再少时;意识到学习的机会来之不易,意识到你学习和成长的日子是由父母的辛劳和老师的关爱铸成,你应当别无选择地把这这些时间转化成生产力,转化成战斗力,转化成志存高远的自信与坚强。

如果你不曾珍视你曾经拥有的初中岁月,请你别让自己缤纷的心愿迷离,像春天的雨。而要用燃烧的信念,把1400个小时变成24000个小时吧,伍子胥一夜白头,60天足以改变你以前的败局,足以编织你未来的梦想。如果你一直都在努力着,坚持着,请你拍拍身上的尘土,继续前行,不抛弃,不放弃!虽然我们没法增加生命的长度,但奋斗可以使我们增加生命的宽度。你们都是爸爸妈妈的好孩子,无论多么沉重的担子,你们都会扛在肩上;无论多么严峻的战斗,你们都不会给自己的父母,给自己的母校、给我们自己的青春丢脸!就象王蒙在其《青春万岁》中所写的那样:

我们有时间,有力量,有燃烧的信念,我们渴望生活,渴望在天上飞。是单纯的日子,也是多变的日子,浩大的世界,样样叫我们好惊奇。从来都兴高采烈,从来不淡漠,眼泪、欢笑、深思,全是第一。

 

 

致歉:演讲中有个口误,把王蒙说成王维了,太不好意思了。在此致歉。

  评论这张
 
阅读(1261)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017